Produkt zum Begriff Schmerzfrei:
-
Rolle dich schmerzfrei
Die Hintergründe natürlicher Schmerzbehandlung Effektive Übungen zur Selbstbehandlung Schmerzfreiheit durch Entspannung der Faszien erlangen
Preis: 14.99 € | Versand*: 4.90 € -
Schmerzfrei-Drücker-Set
Unser 5-teiliges Drücker-Set für die Light-Osteopressur – ideal für gezielte Druckübungen | Im Set enthalten sind 3 der 9 verschiedenen Drücker-Aufsätze (Härtegrad: mittel)
Preis: 79.95 € | Versand*: 0.00 € -
Bohlander, Emanuel: Schmerzfrei laufen
Schmerzfrei laufen , Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße? Du hast das Gefühl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der Rücken tut weh? Bewegung mach keinen Spaß (mehr)? Dann ist es Zeit etwas zu verändern! Ich bin Emanuel Bohlander und ich weiß aus eigener Erfahrung wie es ist, wenn die Füße nicht mehr mitspielen. Ich zeige dir, wie du ohne Leistungsdruck und Rekorddenken endlich wieder ein Gefühl für deine Füße, deinen Körper, deine Motivation und, ja!, sogar dein Leben bekommst. Mein Prinzip der Entschleunigung beim Gehen und Laufen hilft dir dabei genauso wie das Barfußlaufen oder das Laufen mit Minimalschuhen. Und damit du ganz einfach loslegen kannst, findest du in diesem Buch viele, viele Übungen, Anregungen und Anleitungen. Niemand sollte dir vorschreiben, wie weit und wie schnell du laufen sollst. Auch nicht du selbst. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Schmerzfrei durch Cupping (Kiesling, Gabriele)
Schmerzfrei durch Cupping , Kennen Sie das auch? Es zwickt und zwackt hier und dort, bestimmte Bewegungen schmerzen und Sie fühlen sich nicht mehr so fit wie früher? Das muss nicht sein! Mit Cupping-Physiotherapie, einer Kombination aus Schröpfen und faszienphysiotherapeutischen Techniken, können verfilzte Faszien und Verspannungen in Muskeln effektiv gelöst, Schmerzen gelindert und Bewegungseinschränkungen behoben werden. Die Physiotherapeutin und Faszienforscherin Gabriele Kiesling zeigt, wie Sie Cupping richtig anwenden, um Ihre Beschwerden gezielt zu bekämpfen - von Kopfschmerzen und Nackenverspannungen über Hüftprobleme bis hin zu Arthrose und Hallux valgus. Mit dieser neuartigen Selbstbehandlungsmethode zur Regeneration Ihres Fasziensystems können Sie dauerhaft beschwerdefrei leben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200414, Produktform: Kartoniert, Beilage: Buch, Autoren: Kiesling, Gabriele, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Keyword: Achillodynie; Adduktorendysfunktion; Armschmerzen; Arthritis; Arthrose; Atemstörungen; Augenbeschwerden; Augenkopfschmerzen; BWS-Syndrom; Beckenbeschwerden; Behandlung; Beschwerde; Bewegungsapparat; Bewegungseinschränkungen; Biceps-femoris-Syndrom; Blockade lösen; Brustschmerzen; Bursitis calcarean; CMD; COPD; Clusterkopfschmerz; Craniomandibuläre Dysfunktion; Cupping-Physiotherapie; Cupping-Therapie; Cups; Durchblutung anregen; Ellenbogenbeschwerden; Entgiftung; Entspannung; Faszien; Faszientherapie; Fersensporn; Fußbeschwerden; Gelenkschmerzen; Gerstenkorn; Gesichtsschmerzen; Gleichgewichtsstörungen; Golferellenbogen; Golferhüfte; Golferschulter; Hallux valgus; Halsschmerzen, Fachschema: Schmerz~Schmerztherapie~Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Schmerz und Schmerztherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Breite: 192, Höhe: 19, Gewicht: 546, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745308822 9783745308839, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1728714
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
-
Kann eine Wurzelbehandlung schmerzfrei sein?
Kann eine Wurzelbehandlung schmerzfrei sein? Ja, eine Wurzelbehandlung kann in der Regel schmerzfrei sein, da der Zahnarzt den betroffenen Bereich vor der Behandlung betäubt. Dadurch werden Schmerzen während des Eingriffs minimiert. Zudem können moderne Techniken und Materialien dazu beitragen, dass die Behandlung effektiv und schonend durchgeführt wird. Es ist jedoch möglich, dass nach der Betäubung leichte Beschwerden auftreten können, die jedoch in der Regel mit Schmerzmitteln gut kontrolliert werden können. Es ist wichtig, sich vor der Behandlung mit dem Zahnarzt über mögliche Risiken und Schmerzlinderungsoptionen zu besprechen.
-
Wann schmerzfrei nach Hallux OP?
Die Dauer bis zur Schmerzfreiheit nach einer Hallux-OP kann von Person zu Person variieren. In der Regel können leichte Schmerzen und Unannehmlichkeiten in den ersten Tagen nach der Operation auftreten. Nach etwa 1-2 Wochen sollten die Schmerzen jedoch deutlich nachlassen. Es ist wichtig, die Anweisungen des Arztes bezüglich der Nachsorge und Rehabilitation zu befolgen, um den Heilungsprozess zu unterstützen und die Schmerzen zu minimieren. Bei anhaltenden oder zunehmenden Schmerzen sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden, um mögliche Komplikationen auszuschließen.
-
Wie bekommt man Tape schmerzfrei ab?
Um Tape schmerzfrei zu entfernen, ist es wichtig, langsam und vorsichtig vorzugehen. Ein bewährter Trick ist, das Tape vor dem Abziehen mit etwas Wasser oder Öl zu benetzen, um die Klebekraft zu reduzieren. Alternativ kann auch eine Wärmetherapie angewendet werden, indem man das Tape mit einem Föhn leicht erwärmt, bevor man es abzieht. Zudem kann es hilfreich sein, das Tape in Richtung der Haarwuchsrichtung abzuziehen, um Schmerzen und Hautirritationen zu vermeiden. Falls das Tape dennoch schmerzhaft abgeht, sollte man es nicht abrupt abreißen, sondern lieber geduldig Stück für Stück lösen.
-
Ist die Geburt mit PDA schmerzfrei?
Die Geburt mit PDA (Periduralanästhesie) kann dazu beitragen, die Schmerzen während der Wehen zu lindern, aber sie macht die Geburt nicht vollständig schmerzfrei. Die PDA blockiert die Schmerzsignale im unteren Körperbereich, sodass die Mutter weniger Schmerzen während der Wehen verspürt. Allerdings kann es sein, dass sie den Druck und die Anstrengung der Geburt immer noch spürt. Jeder empfindet Schmerzen und den Effekt der PDA unterschiedlich, daher ist es wichtig, mit dem medizinischen Team zu kommunizieren, um die bestmögliche Schmerzlinderung zu erhalten. Letztendlich hängt die Schmerzfreiheit während der Geburt von verschiedenen Faktoren ab und variiert von Frau zu Frau.
Ähnliche Suchbegriffe für Schmerzfrei:
-
Isenberg, Marwin: Endlich wieder schmerzfrei wandern
Endlich wieder schmerzfrei wandern , In wenigen Wochen wieder fit "Es ist fast schon peinlich, wie wenig ich machen musste, um endlich wieder schmerzfrei zu laufen." Diese Worte eines Klienten brachten den Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Wanderexperten Marwin Isenberg irgendwann auf den Gedanken, über seine Expertise und seine Übungen ein Buch zu verfassen. Denn in der Tat gibt es viele Menschen, die beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen und deshalb vielleicht sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-, Fuß-, Schulter- und Rückenschmerzen bereits im Vorfeld von Wanderungen mit vergleichsweise wenig Aufwand vermeiden. Mit gut nachvollziehbaren Übungen und zahlreichen Tipps zeigt der sympathische Sportwissenschaftler auch denjenigen einen Weg, die in Sachen Wandern schon aufgegeben hatten: "Selbst Menschen, die in der Vergangenheit oft nach 1 oder 2 Kilometern aufgeben mussten, bekommen wir in aller Regel innerhalb weniger Wochen wieder beschwerdefrei und belastbar ." Nur 4 Wochen dauert das Expressprogramm , das schon den meisten hilft. · 70 einfach umsetzbare Übungen ohne Geräte für zu Hause und unterwegs · Das schnell wirksame Programm des Sportwissenschaftlers und Wanderexperten Marwin Isenberg, bekannt aus der Fernsehsendung "Doc Esser macht den Westen fit" , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich (Bartrow, Kay)
Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich , Wieder Treppen steigen ohne Probleme! Ihr Knie ist steif, knackt beim Schuhebinden und schmerzt nach langem Sitzen oder ausgedehnten Spaziergängen? Dieses Buch bietet Hilfe bei Kniebeschwerden und informiert über die vielfältigen Therapiemöglichkeiten: von Physiotherapie über die Knie-OP und Hilfe danach, aber auch mögliche Alternativen zur Operation. Mit 8 Tests dem Knieschmerz auf der Spur: Meniskus, Muskeln, Bänder, Nerven, Kniescheibe oder Arthrose? Identifizieren Sie Ihre individuellen Problembereiche. 55 Übungen für starke Knie: Trainieren Sie Kniestabilität, Muskelkraft, Kniebeuge- und Kniestreckfähigkeit. Extra "Wo-ich-geh-und-steh-Programm": Wenn Sie nur wenig Zeit haben, können Sie auch im Büro, im Zug oder beim Staubsaugen etwas für Ihre Knie tun. Kay Bartrow, Physiotherapeut und erfolgreicher Autor, zeigt Ihnen, was Sie selbst für Ihre Kniegesundheit tun können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220112, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bartrow, Kay, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 152, Abbildungen: 130 Abbildungen, Keyword: Kniebeschwerden, Fachschema: Arthrose~Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung~Gelenk (anatomisch) / Kniegelenk~Knie - Kniescheibe~Patellofemoralgelenk~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Medizin des Stütz- und Bewegungsapparates, Muskuloskelettalmedizin~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 236, Breite: 167, Höhe: 11, Gewicht: 380, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2340085, Vorgänger EAN: 9783830482741, eBook EAN: 9783432115221, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch als ideale Kombination mit unseren Videosgebündeltes Wissen aus 35 Jahren Schmerztherapie alle wichtigen Liebscher & Bracht-Übungen für den ganzen Körper leicht verständliche Erklärungen und neue wissenschaftliche Erkenntnisse
Preis: 19.99 € | Versand*: 4.90 € -
Heß, Thomas: Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk , Knie ohne Schmerzen Bei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonarthrose große Schmerzen verursacht. Diese Angst wollen die Autoren Ihnen nehmen: Ihre Knie in guten Händen: Prof. Dr. Thomas Heß, Spezialist für Knie OPs, und Silke Rödig, Physiotherapeutin in einer Rehaklinik, stehen für Kompetenz rund um Ihre Knieprobleme. Gut vorbereitet in die OP: Alle wichtigen Hintergründe über Arthrose, künstliche Gelenke und den Eingriff. So werden Sie schnell wieder fit: Schmerzlindernde Nachsorge und die besten Übungen nach der Knie OP für zu Hause. Endlich wieder schmerzfrei laufen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
-
Wie kann ich Körperhaare schmerzfrei entfernen?
Es gibt verschiedene Methoden, um Körperhaare schmerzfrei zu entfernen. Eine Möglichkeit ist die Verwendung von Enthaarungscremes, die die Haare chemisch auflösen. Eine andere Option ist die Verwendung von elektrischen Epiliergeräten, die die Haare an der Wurzel entfernen. Eine dritte Möglichkeit ist die Verwendung von IPL- oder Lasergeräten, die die Haarwurzeln dauerhaft zerstören können. Es ist wichtig, die Anweisungen sorgfältig zu befolgen und die Haut vor und nach der Haarentfernung angemessen zu pflegen, um mögliche Reizungen zu vermeiden.
-
Wie können Alltagsaktivitäten schmerzfrei ausgeübt werden?
Um Alltagsaktivitäten schmerzfrei auszuüben, ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, um die Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Zudem sollten ergonomische Hilfsmittel verwendet werden, um Belastungen auf Gelenke und Muskeln zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls dazu bei, Schmerzen im Alltag zu vermeiden.
-
Wie kann ich schmerzfrei eine Treppe hinunterfallen?
Es gibt keine Möglichkeit, schmerzfrei eine Treppe hinunterzufallen. Das Hinunterfallen von einer Treppe kann zu Verletzungen führen, unabhängig von der Technik oder dem Versuch, den Schmerz zu minimieren. Es ist wichtig, vorsichtig zu sein und sich beim Treppensteigen auf die Schritte zu konzentrieren, um Stürze zu vermeiden.
-
Wie kann man die Augenbrauen schmerzfrei zupfen?
Um die Augenbrauen schmerzfrei zu zupfen, können Sie zuerst die Haut um die Augenbrauen herum mit einem warmen Handtuch oder Dampf behandeln, um die Poren zu öffnen und die Haare weicher zu machen. Verwenden Sie dann eine saubere Pinzette mit einer schrägen Spitze, um die Haare vorsichtig in Wuchsrichtung zu zupfen. Achten Sie darauf, die Haut straff zu halten, um das Zupfen zu erleichtern und Schmerzen zu minimieren.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.